Udgivet den

Godt Nytår fra din ID-Lifecoach

Godt Nytår 2019 fra Poma Coaching

Jeg vil gerne ønske dig et rigtigt godt nytår og tak for alle de gode oplevelser vi havde sammen i 2018.

Jeg glæder mig til dine besøg igen i år 2019 med nye og spændende opgaver.
Imens vi venter på, at champagnepropperne skal springe, eller hvis du bare få lidt tid til overs en af de kommende dage, så er du velkommen til at kigge rundt på min hjemmeside og læse nogle af de artikler jeg har skrevet.

Klik her for at få mere information om Lifecoaching…

Jeg har stadig ledige tider både den 30. – 31. december og 1 januar
Klik her for at booke en tid online…

God fornøjelse og godt nytår.

Din ID-Lifecoach
Peter Ole Madsen

Udgivet den

Aflæg et besøg hos din mentale massør Peter Ole Madsen

Peter Ole Madsen ID-Lifecoach

Her kan du få en gang mental massage, hvor vi i fællesskab finder dine ømme punkter. Derefter begynder vi at arbejde med punkterne et ad gangen, til de ikke gør ondt mere.

Det første vi skal gøre, er at få udvidet din opmærksomhed, så du selv kan se hvilke barrierer og muligheder der findes. Det kan være svært at ændre på noget du ikke er bevidst om. Det min opgave som din coach at guide dig, så du kan få øje på dine muligheder og begrænsninger.

Forudsætningen for at du kan opnå større opmærksomhed, er at du får mulighed for at slappe af og lade op. Hos mig får du de perfekte forhold til at tænke klart og åbne dine sanser.

For at du kan gøre noget ved din situation, skal vi først have stoppet nogle af dine gamle vaner og droppe det mønster, som ikke fungerer for dig. Jeg hjælper dig med at bryde dette mønster.

Når du bryder mønstret og dropper nogle af dine gamle vaner, skal du finde nye måder at gøre tingene på. Det er her du skal finde ud af hvem du nu er og hvordan du fremover skal relatere til andre.

Når du bryder ud af de gamle vaner, kræver det ofte mod og viljestyrke. Dit ego vil hele tiden søge at lede dig tilbage til det trygge og kendte. Som din coach er det min opgave at hjælpe dig til at indse, hvilke forandringer der er nødvendige og mulige.

Det kan være svært at være motiveret til at være eller gøre noget, vi ikke føler os kompetente til. For at en forandring kan finde sted, skal du lære nye kompetencer og du skal lære at rumme dine egne og andres følelser. Hvis du ikke er bange for noget inde i dig selv, har du en enorm frihed til at leve livet fuldt ud. Det er min opgave som din coach at hjælpe dig til at rumme dine følelser

For at du kan lave de nødvendige forandringer i dit liv og finde det psykiske overskud skal du finde overensstemmelse mellem dine tanker og følelser. Jeg vil hjælpe dig til at integrere de sider af dig selv, der er nødvendige for at du kan blive et helt og kreativt menneske.

Kontakt mig nu for at lave en aftale…

Eller book en tid online her på siden…

Udgivet den

Hvornår har du sidst talt med din coach?

poma-coaching-coach-nu

Er der sket noget i dit liv, som du ikke kan finde en løsning på?

Kan du ikke følge med i denne tid

Hvad er det der styrer dit liv? Er der stress? Er du nervøs eller anspændt?

Driller jobbet, er du lige flyttet, gået på efterløn eller er du blevet skilt?
Hvad har du brug for? Hvad drømmer du om?

Det er ikke altid at man selv kan få øje på de gode løsninger, men det kan en god coach hjælpe dig med.

Føler du at der er for meget stress og jag i julen?

Tag nissehuen af og kom ind og lad os tale sammen om dine juleønsker

Vi kan også tale om alt muligt andet end jul, hvis det er dit behov lige nu.

Jeg har stadig ledige tider inden nytår

Klik her for at booke en tid med det samme…

Ring eller skriv til mig nu, hvis du har brug for mere information…

::

Udgivet den

Skal du have Jule-Coaching?

jule-coaching fra poma-coaching

Kan du ikke følge med i denne søde juletid

Hvordan er dit julehumør?
Synes du julen er alt for dyr?
Føler du at der er for meget stress i julen?
Er der depression eller ensomhed?
Føler du kun at det er alle andre der har den fede julehygge?
Tag nissehuen af og kom ind og lad os tale sammen om dine juleønsker

Vi kan også tale om alt muligt andet end jul, hvis det er dit behov lige nu.

Jeg har stadig ledige tider inden jul.

Klik her for at booke en tid med det samme…

Ring eller skriv til mig nu for at få mere information…

::

Udgivet den

Frygten for at fejle kan stoppe alt

Poma-coaching-samtale-om-frygt-for-at-fejle

Frygten for at fejle kan stoppe enhver form for aktivitet eller fremskridt.

Går du med frygten for ikke at være “god nok”
Siger du til dig selv at,

  • jeg tror ikke på mig selv
  • jeg er forkert
  • jeg er ikke “rigtig”
  • jeg er unormal

Hvad tror du om dig selv?

Hvis du sagde til dine venner, hvad du siger til dig selv, så havde du ikke nogen venner!
– så hvorfor behandler du dig selv på den måde?

Måske er der en mening med dine tanker. Tal med en coach og lær at finde ind til meningen med dine tanker.

Men coaching – er det ikke kun for folk der har problemer?
Nej! din coach hjælper dig med at stille de rigtigt svære spørgsmål. Det du får hjælp til, er at finde frem til alt det du kan – alt det du er god til.

Men en coach ved jo ikke hvordan jeg har det! En coach ved jo ikke noget om mig, mit job og min situation!
Det skal coachen heller ikke – meningen er at du selv finder rigtige svar ved hjælp af de spørgsmål som coachen stiller dig. Coachen giver ikke op før du har fundet de rigtige svar.

Kontakt mig i dag og lad mig høre, hvad du går og tænker…

::

Udgivet den

Det hjælper altid at snakke med nogen

Få en snak med Poma-coaching

Hvad er det der styrer dit liv? Er der stress? Er du nervøs eller anspændt?

Er der sket noget i dit liv, som du har brug for at snakke med en coach om?

Driller jobbet? Er du lige flyttet, gået på efterløn eller er du blevet skilt?

Hvad har du brug for? Hvad drømmer du om?
Det er ikke altid at man selv kan få øje på de gode løsninger, men det kan en god coach hjælpe dig med.

En god snak kan hjælpe dig med at finde de rigtige svar og gøre dig mere opmærksom på de ting du er god til.
Coaching er for dig, der har udfordringer du ikke selv kan overskue. En personlig snak med en coach kan hjælpe dig til at se tingene i nye perspektiver og finde tryghed.

Hos mig finder du et sikkert sted, hvor du trygt kan lægge dine følelser på bordet.

Kontakt mig nu og lad os få en god snak om din fremtid og dine ønsker.

::

Udgivet den

Mangler du mere energi i din hverdag

Poma-coaching hjælper dig videre

Bruger du din energi på det der føles rigtigt for dig eller bruger du al din energi på de forkerte ting?

Det hjælper jo ikke at ro kraftigere, hvis din båd sejler i den forkerte retning.

Først skal du finde ud af hvad der er rigtigt og trygt for dig og så skal du finde ud af hvordan du får det.

Der er kun 2 ting der kan ændre dit liv:

  1. En ny ting, der kommer ind i dit liv
  2. En ny ting, der kommer ud af dig

Husk på at du kan kun ændre på dig selv – du kan ikke ændre den måde andre mennesker reagerer på.

Så du skal finde ud af hvad du skal lave om på, for at ændre dit liv.

Giv slip på dine følelser hos poma-coaching

Er der noget eller nogen du skal give slip på, eller skal du ændre på nogle af de ting du plejer at gøre?

Det er vigtigt at du finder ud af om dine ønsker er realistiske både med hensyn til dit eget liv og dine omgivelser. Og du bør også få klarhed over hvorfor du ønsker disse forandringer i dit liv.

For at få svar på alle de spørgsmål, der dukker op, skal du bruge en coach, som du har tillid til og som kan stille dig de vanskelige spørgsmål.

Jeg kan hjælpe dig med at finde svarene på alle disse spørgsmål og hjælpe dig med at finde en fornuftig køreplan for at få realiseret dine ønsker.

Hvis du er ikke er helt sikker på at jeg kan hjælpe dig, så er du velkommen til at aftale en “afklarings-session” hos mig.

Det koster kun 200,- kr. og så giver den os mulighed for at møde hinanden, se om kemien passer.

Ring eller skriv til mig og så vi kan lave en aftale…

::

Udgivet den

Blev din kreativitet dræbt af din uddannelse?

poma-coaching-uddannelse

Sir Ken Robinson holdt i 2006 et skønt foredrag om uddannelse og kreativitet.

Han fortæller om hvordan vores uddannelsessystem  og vores samfund hele tiden arbejder på at tilpasse det enkelte individ og sørge for at kreativiteten ikke kommer til at blomstre for meget.

Sir Ken Robinson argumenterer på en underholdende og indsigtsfuld måde for, at det vil være bedre med et uddannelsessystem, der dyrker kreativiteten, i stedet for at underminere den.

Se denne vidunderlige video til ende. (Den er forsynet med danske undertekster)

Jeg synes stadig at denne video er meget relevant for vores udvikling.

Kreativitet er jo ikke bare at være god til at male, danse eller spille musik. Det handler i lige så høj grad om at tænke på en anden måde, finde kreative måder at løse opgaver eller at skabe helt nye ting. Hvem havde f.eks. forestillet sig for 50 år siden at man kunne opfinde en telefon med kamera og skærm.

Føler du at du har fået stækket dine vinger undervejs i dit liv?
Har du kreative sider, som du gerne vil udvikle og arbejde mere med ?

Så klik her og kontakt mig og lad os få en snak om dine muligheder…

:: Peter Ole Madsen

Udgivet den

Personlig Coaching til dig

Personlig Coaching er effektivt for dig, der har problemer i livet eller udfordringer du ikke selv kan overskue.

Personlig Coaching er for dig, der har behov for at se tingene i nye perspektiver.

Sommetider kan kriser, sygdom eller sorg få os ud i et følelsesmæssigt stormvejr, hvor det kan være svært at se en mening med noget af det der sker. Personlig Coaching er til dig der ønsker at lave om på det der sker.

Ved hjælp af samtale og øvelser arbejder vi med at finde løsninger til dig.

Når du bruger mig som coach får du støtte dig til at finde lige præcis de løsninger, som du inderst inde godt ved, at du har behov for. Med Personlig Coaching får du hjælp til at skabe bedre balance i dit liv.

Her finder du et sikkert sted, hvor du trygt kan lægge dine følelser på bordet.

Hvis du er ikke er helt sikker på at jeg kan hjælpe dig, så er du velkommen til at aftale en “prøve-session” hos mig. Det koster kun 200,- kr. og så giver den os mulighed for at mødes og se om kemien passer.

Kontakt mig nu og lad os aftale det første møde

::

Udgivet den

Skal du starte et nyt kapitel i dit liv?

Vil du starte selvstændig virksomhed eller starte et nyt projekt, så kontakt mig for at få støtte og hjælp undervejs.

Forudsætningen for at du kan få et udbytte af samtalerne er at, du er ærlig og at vi har en god kemi sammen.
Så lad os mødes en times tid og finde ud af, om du kan bruge mig som din coach.

Hvornår er så det rigtige tidspunkt?
I går er gået – den kan vi ikke lave om på, så det er for sent
I morgen er stadig kun en fantasi eller en drøm så den kan vi kun ændre ved  at gøre noget nu..
Så NU! – er det rigtige tidspunkt at kontakte mig, hvis du vil gøre noget ved dit liv.

Klik her for at skrive eller ringe til mig nu..

::